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Cours individuel

au studio, à domicile ou en plein air

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Je dispose d'un studio de coaching en centre ville, facile d'accès discret et bien équipé. A votre disposition se trouve, un elliptique, un rameur, un tapis de course et un vélo de biking pour la partie cardio et différents éléments pour la partie musculation/renforcement avec une salle dédiée aux poids libres (banc de développé couché, chandelle à squat).

 

Je peux également me déplacer à votre domicile ou en plein air pour effectuer les séances de travail grâce aux matériels transportables (haltères, kettlebells, TRX...)

à VIVA'Form

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J'interviens sur les cours de circuit training. Ces cours consistent à effectuer des mouvements de renforcement musculaire (pompes, squats, abdos) et de la course sous forme de sprint.

 

Vous pouvez participer aux cours de training sous conditions d'être abonnés à la salle (à partir de 38€/ par mois). Cet abonnement vous permet un accès total à la salle et aux autres cours collectifs.

 

 

Lors de nos séances individuels, nous pouvons utiliser la salle sans y être abonné.

Cours Collectif

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